Из семьи крестьян. В возрасте 14 лет пошел работать на авиац. з-д им. В. А. Лебедева, затем поступил токарем на з-д «Новый Лесснер». После окончания летного уч-ща летал на самолетах первых моделей. С апр. 1917 — чл. РКП (б). В годы Гражд. войны летал на двухмест. разведыват. и наблюдат. самолете «Фарман 40» в Кронштадт. крепостном авиаотряде (1918) и в эшелоне 4-й Петрогр. авиагруппы в Костроме. Служил на Юж. фронте в 3-м социалист. авиаотряде 1-го корпуса РККА. Был военкомом и летчиком-наблюдателем в 4-м и 35-м авиаотрядах (8-я и 9-я армии Юж. фронта), в боевом отд-нии в стан. Тимашеской Таман. отд. Кубан. обл. (1920). С дек. 1923 по 1924 служил в 1-й Воен. шк. летчиков ВВС СССР (Севастополь — Кача). В 1925—26 — начальник мастерских 3-й Воен. шк. летчиков-наблюдателей им. К. Е. Ворошилова (Серпухов). В сер. 1920-х окончил Воен.-воздуш. акад. им. Н. Е. Жуковского. С кон. 1920-х преподавал самолетовождение в Воен.-теорет. шк. Воздуш. флота ВВС РККА. В период Великой Отеч. войны продолжал преп. деятельность в находящейся в эвакуации в Йошкар-Оле Ленингр. воен.-воздуш. акад., преобраз. в 1946 в Ленингр. Краснознамен. воен.-воздуш. инж. акад. им. А. Ф. Можайского.
После демобилизации со 2 янв. 1950 работал политред. в ГПБ. 1 июля 1960 уволился в связи с переходом на пенсию.
Награжден орденами Ленина, Крас. Звезды, медалями «За победу над Германией в Великой Отеч. войне 1941—1945», «За отвагу», «За доблестный труд в Великой Отеч. войне 1941—1945», разл. юбилейн. медалями.
Похоронен на Северном кладб. в Петербурге.
В 1951—56 в ПБ работала переводчиком его жена О. Р. Прощенок-Кальнина. В этот период в ПБ переводчиками работали также: в 1947—60 Е. И. Дмитриева, (1902—1961); в 1948—66 Е. Ю. Бак (1899—?); в 1956—58 — С. Я. Семенова (1898—?).
Лит.: Питерцы на фронтах гражданской войны. Л., 1970; Раков В. И. Крылья над морем. Л., 1974.
Арх.: ОАД РНБ. Ф. 10/1; Ф. 10/2.
И. Г. Матвеева, О. Р. Прощенок-Кальнина